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一般情况下
，我们说的中风是内风
，比如痉挛、麻木等。 家庭中经常需要应酬的中年男人、老人、中风后的患者
，都可以用风池穴搭配其他穴位来防治中风症。在《类经图翼》里有记载：「风池治中风不语
，牙关紧闭，汤水不能入口。手足不遂
，足三里主之。」根据书中记载，我们知道很早前人们已经意识到风池穴对治疗中风的重要性。 在中医的观点里
，众病皆因风，外风内侵使人体阴阳不调，气血错乱
，加之激动、劳累导致肝火暴涨
，风火相扇
，气血奔走于上，使之发中风病。要治疗这个中风病就必须以醒脑开窍、活血化瘀、祛风活络为根本
，再以平肝潜阳、熄风祛痰为辅
，才能从根本将「中风」处理好。

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【耳朵的穴道】（耳朵后方戴眼镜时会碰到的部位）

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你觉得一天只要睡够八小时就可以
，还觉得晚上睡和白天睡是一样的
，但是我们的身体都是有生物钟的，日出而作日落而息，是让我们该睡的时候就要睡，该醒的时候就应该醒
，晚上不睡觉
，白天睡再多都没用。

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